Massaggio svedese

Il massaggio svedese nella sua forma in uso al giorno d'oggi è stato sviluppato nel corso del secolo 19mo dalle tecniche di massaggio conosciute in quel periodo. Si basa essenzialmente sulle cinque tecniche di massaggio elaborate durante quel periodo: strofinare, pressare, modellare e serrare; tecniche mirate agli aspetti fisici e spirituali del benessere. Nella medicina e nelle scienze il massaggio classico è stato riconosciuto come è stato anche dimostrato il suo effetto positivo sul fisico. Questa forma originaria del massaggio è chiamata classica o svedese.

Il massaggio classico è il più antico metodo di guarigione esistente sulla terra. Prima di 3000 anni a. C. si usavano già i massaggi classici come metodo di guarigione. I massaggi classici hanno la loro origine nell'oriente. Il Professore svedese Pehr Henrik Ling fondò nel 1813 “L'istituto Centrale di Ginnastica e Massaggi”. Sviluppò le mosse del massaggio classico. Per questa ragione si fa risalire il massaggio classico (svedese) a questo scienziato.

Tramite il medico olandese Johann Georg Mezger fu dimostrato l'effetto positivo. Verso la fine del 19mo secolo tramite il medico ortopedico berlinese Prof. Dott. Hoffa il massaggio trova la sua introduzione. In questo periodo il massaggio classico fu eseguito generalmente solo da medici. Oggi massaggiatori e fisioterapisti possono applicare il massaggio classico (svedese).

IL massaggio classico (svedese) è l'applicazione più eseguita e il presupposto per molti altri tipi di massaggio come per esempio il massaggio per sportivi o di benessere (wellness).

Effetti particolari:

• scioglimento dei muscoli contratti e allungamento dei tessuti connettivi
• mitigazione di crampi in generale e crampi muscolari, riduzione della stanchezza muscolare
• scioglimento delle articolazioni e miglioramento della mobilità
• aumento della forza muscolare
• calma  il sistema nervoso
• stimola la circolazione sanguigna
• stiramento dei muscoli e della pelle
• nel caso di sintomi di malattia come asma, artrite, sindrome del tunnel carpale, sindromi di dolori acuti o cronici, emicrania, problemi delle mascelle (TMJ), disfunzioni, ferite sportive
• favorisce il processo di guarigione nel caso di ferite o malattie
• miglioramento del drenaggio linfatico e delle scorie del metabolismo
• rilassamento mentale
• miglioramento del sonno
• riduzione dello stress, della depressione, ansia ed irritazione
• aumento della capacità di concentrazione
• miglioramento del benessere

Il massaggio classico, chiamato svedese, è tipicamente un massaggio della schiena. Diversi movimenti del tipo lisciante e modellante sciolgono la rigidità e i dolori dei muscoli. L'applicazione di olio alle erbe favorisce il rilassamento.